otauwohikki's diary

キュレーション的な何か (備忘録) / http://ameblo.jp/uwootaaman/ (アメーバ・ブログ)

藤川徳美 医師 (こてつ名誉院長)

 

 

 

 

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 ◆ 睡眠障害 (1)
 ◆ ワクチン (1)
 ◆ 突発性過眠症 (1)
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 ◆ 境界性人格障害 (1)
 ◆ 犬と糖質制限 (1)

 

 

#糖質制限 #断糖 #メガビタミン #ローカーボ #ケトジェニック #オーソモレキュラー #MEC食

 

 

 

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2017年01月のブログ|精神科医こてつ名誉院長のブログ -35ページ目

 

 

 

 

 

 

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「間違った糖質制限」に喝!

あなたの糖質制限は安全ですか? | 

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 斎藤糧三

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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高木輝秀 先生
高木外科内科医院
愛知県岡崎市洞町字東前田27-2
0564-66-0008
予約の必要なし


脳外科医です。

頭痛、めまい、しびれ等の症状に対してフェリチンチェックしています。

 

 

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【分子栄養療法はじめています】

平成28年頃から分子栄養療法の勉強を始め、
平成29年MSSの勉強会に始まり、
第9期,10期分子栄養学実践講座、
杏林予防医学研究所アカデミー中級、上級講座を受講して通常診療に加え、
栄養解析や栄養指導を開始しています。

ご興味がある方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

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(社)沖縄県薬剤師会_おくすりQ&A _基礎知識編

 

 

《過去に「ビタミンB」と考えられていた物質の一覧


(注:現在もビタミンと認められているものは、赤字で示してあります)

 

過去の呼称
化学名
備考
ビタミンB1
 
ビタミンB2
ビタミンGもこれと同じ者であることが後に判明
ビタミンB3
ニコチン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB4
アルギニン、
シスチン
 
ビタミンB5
パントテン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB6
ピリドキサール
 
ビタミンB7
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB8
もともとなし
 
ビタミンB9
もともとなし
 
ビタミンB10
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB11
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB12
バラミン
 
ビタミンB13
オロット酸
 
ビタミンB14
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB15
パンガミン酸
存在自体が疑問視されている
ビタミンB17
アミグダリン
 
ビタミンBc
のちに葉酸であることが判明
ビタミンBt
 
ビタミンBx
p-アミノ安息香酸
 
ビタミンH
ビオチン
 

 

 

ジメチルグリシン - Wikipedia

 
ジメチルグリシンが最初に発見された時にはビタミンB16と呼ばれたが、実際のビタミンB群とは異なり、食物からジメチルグリシンを得られなくても病気にはならない。
これはヒトの体内でもクエン酸回路で合成されるためで、ビタミンの定義には当てはまらない。

 

 

 

 

 

ビタミンB群 - Wikipedia

 

参考までに、ビタミンB群の化合物として登録されたものの一覧を以下に示す(英語版より転載)。

なお、番号は見つかった順番を示しているわけではない。

 

 

  • ビタミンB-7*   通常ビタミンIと呼ばれる

 

 

 

 

 

同一の物質が重複して登録されていたり、複数のビタミンの混合物であったり、あるいはビタミンではないものも含まれている。

本当のビタミンB群化合物は、前述の8種のみである。

 

 

 

 

 

Template:ビタミン - Wikipedia

 

 

Template:ビタミン 

 

 

 

 

 
#ビタミンB群
 

 
  B1 (チアミン
  B2 (リボフラビン)  ビタミンG
  B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)  ビタミンP - ビタミンPP


  B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン
  B7 (ビオチン)  ビタミンH - ビタミンB-w
 
  B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)  ビタミンM - ビタミンB-c
 
 
  B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド
 
  コリン
 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂溶性ビタミン

 

【ビタミンA】

  · レチノール
  · プロビタミンA (α-カロテン - β-カロテン - γ-カロテン - クリプトキサンチン)
  · トレチノイン

 

ビタミンD

  · D2 (エルゴステロール - エルゴカルシフェロール)
  · D3 (7-デヒドロコレステロール - プレビタミンD3 - コレカルシフェロール - 25-ヒドロキシコレカルシフェロール - カルシトリオール (1,25-ジヒドロキシコレカルシフェロール) - カルシトロン酸)
  · D4 (ジヒドロエルゴカルシフェロール)
  · D5
  · Dアナログ (ジヒドロタキステロール - カルシポトリオール - タカルシトール - パリカルシトール)

 

【ビタミンE】

  · トコフェロール (α - β - γ - δ)
  · トコトリエノール
  · トコフェルソラン

 

【ビタミンK】

  · フィロキノン (K1)
  · メナキノン (K2)
  · メナジオン (K3)

 

水溶性ビタミン

 

【ビタミンB】

  · B1 (チアミン)
  · B2 (リボフラビン)
  · B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)
  · B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  · B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン)
  · B7 (ビオチン)
  · B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)
  · B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド)
  · コリン

 

【ビタミンC】

  · アスコルビン酸
  · デヒドロアスコルビン酸

 

 

 

 

 

 

 ・

 

【主要な生体物質】

 

◆ 炭水化物
   アルコール
   糖タンパク質
   配糖体

◆ 脂質
   エイコサノイド
   脂肪酸 / 脂肪酸代謝中間体
   リン脂質
   スフィンゴ脂質
   ステロイド

核酸
   核酸塩基
   ヌクレオチド代謝中間体

◆ タンパク質
   タンパク質を構成するアミノ酸 / アミノ酸代謝中間体

◆ テトラピロール

◆ ヘムの代謝中間体

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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グルタチオン - Wikipedia

 

グルタチオン(Glutathione, GSH, Glutathione-SH)は、

3つのアミノ酸グルタミン酸システイングリシン)から成るトリペプチドである。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  
目次
  
ご注意 6
  
【1】 これで失敗を防ぐ 糖質制限前の準備 7
  ●1-1 糖質制限で体調不良になる人 7
  ●1-2 代謝小学校 9
  ●1-3 糖質制限で失敗する人は糖質制限が必要な人 11
  ●1-4 糖質制限で失敗する人は、小学校を飛ばして中学に入るのと同じ 13
  ●1-5 入学試験は筋トレ 14
  ●1-5 糖質制限なんかやる必要あるの? 15
  ●1-6 解糖系 お米で生きていくのよ 16
  ●1-7 乳酸 17
  ●1-8 ミトコンドリア系 18
  ●1-9 交感神経優位 19
  ●1-10 糖質制限は海外移住のよう 20
  ●1-11 意外に多いカゼインアレルギー 21
  ●1-12 まとめ 22
  
【2】 糖質制限で失敗した人 具体例 24
  ●2-1 徹底した菜食 断食 24
  ●2-2 薬害による失敗 27
  ●2-3 アトピーなどの改善に排泄が伴うケース 28
  
【3】 メガビタミン・分子栄養学での失敗 33
  ●3-1 ナイアシンは急がずに 33
  ●3-2 メガビタミンで失敗しないために 33
  ●3-3 メガビタミン中学 35
  ●3-4 食欲不振時は一気に減らす 36
  
【4】 糖質制限で足りなくなる栄養 37
  ●4-1 どんな食事法でも欠点があります 37
  ●4-2 糖質制限で足りなくなる代表的栄養 38
  ●4-3 糖質制限で足りなくなる栄養 マグネシウム 38
  ●4-4 糖質制限で足りなくなる栄養 ヨウ素 39
  ●4-5 糖質制限で足りなくなる栄養 食物繊維 39
  
【5】 糖質制限で怠い 疲れる 脱け毛 低T3症候群 41
  ●5-1 だるい 疲れる 42
  ●5-2 低T3症候群の人の不足する栄養 45
  ●5-3 まとめ 46
  
【6】 尿酸値 47
  
【7】 脂質異常症高脂血症) コレステロールが高い 49
  ●7-1 総コレステロールが高く医師から薬を出されました 49
  
【8】 糖質制限で太った 51
  ●8-1 糖質制限で太った 痩せたい病 51
  ●8-2 脂質は太らないといったのだあれ? 52
  ●8-3 プロテインで脂肪が付いた 53
  ●8-4 「カロリー神話の崩壊」の崩壊 54
  ●8-5 肉・卵・チーズで太った人たち 55
  ●8-6 高タンパクで適切カロリーにするにはプロテインがお勧め 57
  
【9】 糖質制限は不味いよ お米が食べたい 60
  ●9-1 大豆米で楽しい糖質制限 60
  ●9-2 パンが食べたい 62
  ●9-3 ラーメン・パスタが食べたい 62
  ●9-4 スイーツが食べたい 63
  
【10】 糖質制限への批判への反論 64
  ●10-1 糖質制限で老化・短命 64
  ●10-2 糖質制限で老化 66
  ●10-3 糖質制限と肝機能 67
  ●10-4 糖質制限と腎臓 69
  ●10-5 糖質制限と循環器疾患 70
  ●10-6 糖質制限と死亡例 71
  ●10-7 糖質制限と炎症 71
  ●10-8 糖質制限と腸内環境 72
  ●10-9 糖質制限と癌 72
  ●10-10 糖質制限と長寿 73
  ●10-11 糖質制限と歯の後続 73
  ●10-12 人間は草食動物 74
  ●10-13 人間は糖に依存している 75
  ●10-14 肉食で死亡率増加 75
  ●10-15 マクガバンレポート 76
  ●10-16 日本人の病気は肉食のせい 76
  ●10-17 必須アミノ酸が糖から作られる? 77
  ●10-18 ケトアシドーシス 78
  ●10-19 糖質制限で筋肉が落ちる 79
  ●10-20 糖質制限で骨が弱くなる 79
  ●10-21 糖質制限で脳が働かない 80
  ●10-22 低GIがいい 80
  ●10-23 糖質制限で耐糖能が落ちる 81
  ●10-24 私は糖質摂りながらも健康です 82
  ●10-25 糖質制限は宗教 83
  ●10-26 フードファディズム 85
  ●10-27 糖質制限の指導者でハゲている人がいる 85
  ●10-28 「非筋肉質・痩せ型」の日本人には向かない食事法 86
  ●10-29 個人差がある 86
  
【11】 ビジネス商法にひっかからないために 88
  
【12】 結語 90
  
【13】 時代は変わる 96
  
推薦図書 99
  
著者紹介 101
  


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Category : 栄養失調  -  Wikipedia

 

 

ビタミン欠乏症  -  Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小幡 宏一 、 藤澤 重樹 、 関口 麻美子

三島 学

  今西 康次

長尾 周格

  新井 圭輔

宗田 哲男

  水野 雅登

門脇 晋 、 藤川 徳美 、 溝口 徹

 

 

 

 

【管理人】

 ☆  関口 麻美子

 

【役員】

 ★  皮膚科 :  藤澤 重樹 医師

 ★  精神科 :  藤川 徳美 医師

 ☆  子供の教育と食育 :  三島 学 先生

 ★  小児科 :  今西 康次 医師

 ★  栄養療法・内科 :  溝口 徹 医師

   歯科と予防医学 :  小幡 宏一 歯科医師

   歯科と予防医学 :  長尾 周格 歯科医師

 ★  内科 :  水野 雅登 医師

 ★  外科 :  門脇 晋 医師

 

【相談役】

 ★  産科・婦人科 :  宗田 哲男 医師

 ★  内科 :  新井 圭輔 医師

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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