otauwohikki's diary

キュレーション的な何か (備忘録) / http://ameblo.jp/uwootaaman/ (アメーバ・ブログ)

音階

 

 

 

 

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#音階

 

 

藤川徳美 医師 (こてつ名誉院長) / メガビタミン

 

 

 

 

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一般社団法人 ビタミン・ケトン療法会 | VKTの歩み

 

 

 

 

 

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 ◆ オーソモレキュラー(栄養療法) (182)
 ◆ 鉄・貯蔵鉄・フェリチン (170)
 ◆ サプリメント (136)
 ◆ 三石巌 理論 (120)
 ◆ 糖質制限ライフ (108)

 

 ◆ がん 癌 (81)
 ◆ 統合失調症 (80)
 ◆ こてつ書庫 (77)
 ◆ 方向性 (62)
 ◆ 医学界 (59)
 ◆ 発達障害 (39)
 ◆ ノート (33)
 ◆ うつ 鬱 (32)
 ◆ サプリメント ビタミンB (30)
 ◆ パニック障害 (28)
 ◆ 精神科 (26)

 

 ◆ 家族の健康 (19)
 ◆ 摂食障害 (17)
 ◆ 薬 (16)
 ◆ ブログ (15)
 ◆ 認知症 アルツハイマー (13)
 ◆ MEC (11)

 

 ◆ 小学・中学生 (9)
 ◆ マグネシウム Mg (9)
 ◆ 陶板浴 (9)

 

 ◆ 減薬 (4)
 ◆ パーキンソン病治療 (4)
 ◆ 不安障害 (4)
 ◆ グルタチオン (4)
 ◆ iHerb®︎ 紹介コード・こてつページ (4)

 

 ◆ 神経難病 (3)
 ◆ 双極性障害 (3)
 ◆ 水素 (3)

 

 ◆ 医療に関する質問は来診にてお願いします (2)
 ◆ フェリチンを測れる医療機関 (2)
 ◆ 消化関係 (2)
 ◆ HPVワクチン (2)
 ◆ 点滴 (2)
 ◆ 糖尿病 合併症 (2)
 ◆ ペラグラ (2)
 ◆ 低血糖 (2)
 ◆ 膠原病 (2)
 ◆ スポーツ 運動 (2)

 

 ◆ 睡眠障害 (1)
 ◆ ワクチン (1)
 ◆ 突発性過眠症 (1)
 ◆ 適応障害 (1)
 ◆ 境界性人格障害 (1)
 ◆ 犬と糖質制限 (1)

 

 

#糖質制限 #断糖 #メガビタミン #ローカーボ #ケトジェニック #オーソモレキュラー #MEC食

 

 

 

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2017年01月のブログ|精神科医こてつ名誉院長のブログ -35ページ目

 

 

 

 

 

 

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「間違った糖質制限」に喝!

あなたの糖質制限は安全ですか? | 

シティリビングWeb

 

 斎藤糧三

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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高木輝秀 先生
高木外科内科医院
愛知県岡崎市洞町字東前田27-2
0564-66-0008
予約の必要なし


脳外科医です。

頭痛、めまい、しびれ等の症状に対してフェリチンチェックしています。

 

 

http://takagi-gekanaika.com

 

 

【分子栄養療法はじめています】

平成28年頃から分子栄養療法の勉強を始め、
平成29年MSSの勉強会に始まり、
第9期,10期分子栄養学実践講座、
杏林予防医学研究所アカデミー中級、上級講座を受講して通常診療に加え、
栄養解析や栄養指導を開始しています。

ご興味がある方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

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(社)沖縄県薬剤師会_おくすりQ&A _基礎知識編

 

 

《過去に「ビタミンB」と考えられていた物質の一覧


(注:現在もビタミンと認められているものは、赤字で示してあります)

 

過去の呼称
化学名
備考
ビタミンB1
 
ビタミンB2
ビタミンGもこれと同じ者であることが後に判明
ビタミンB3
ニコチン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB4
アルギニン、
シスチン
 
ビタミンB5
パントテン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB6
ピリドキサール
 
ビタミンB7
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB8
もともとなし
 
ビタミンB9
もともとなし
 
ビタミンB10
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB11
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB12
バラミン
 
ビタミンB13
オロット酸
 
ビタミンB14
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB15
パンガミン酸
存在自体が疑問視されている
ビタミンB17
アミグダリン
 
ビタミンBc
のちに葉酸であることが判明
ビタミンBt
 
ビタミンBx
p-アミノ安息香酸
 
ビタミンH
ビオチン
 

 

 

ジメチルグリシン - Wikipedia

 
ジメチルグリシンが最初に発見された時にはビタミンB16と呼ばれたが、実際のビタミンB群とは異なり、食物からジメチルグリシンを得られなくても病気にはならない。
これはヒトの体内でもクエン酸回路で合成されるためで、ビタミンの定義には当てはまらない。

 

 

 

 

 

ビタミンB群 - Wikipedia

 

参考までに、ビタミンB群の化合物として登録されたものの一覧を以下に示す(英語版より転載)。

なお、番号は見つかった順番を示しているわけではない。

 

 

  • ビタミンB-7*   通常ビタミンIと呼ばれる

 

 

 

 

 

同一の物質が重複して登録されていたり、複数のビタミンの混合物であったり、あるいはビタミンではないものも含まれている。

本当のビタミンB群化合物は、前述の8種のみである。

 

 

 

 

 

Template:ビタミン - Wikipedia

 

 

Template:ビタミン 

 

 

 

 

 
#ビタミンB群
 

 
  B1 (チアミン
  B2 (リボフラビン)  ビタミンG
  B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)  ビタミンP - ビタミンPP


  B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン
  B7 (ビオチン)  ビタミンH - ビタミンB-w
 
  B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)  ビタミンM - ビタミンB-c
 
 
  B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド
 
  コリン
 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂溶性ビタミン

 

【ビタミンA】

  · レチノール
  · プロビタミンA (α-カロテン - β-カロテン - γ-カロテン - クリプトキサンチン)
  · トレチノイン

 

ビタミンD

  · D2 (エルゴステロール - エルゴカルシフェロール)
  · D3 (7-デヒドロコレステロール - プレビタミンD3 - コレカルシフェロール - 25-ヒドロキシコレカルシフェロール - カルシトリオール (1,25-ジヒドロキシコレカルシフェロール) - カルシトロン酸)
  · D4 (ジヒドロエルゴカルシフェロール)
  · D5
  · Dアナログ (ジヒドロタキステロール - カルシポトリオール - タカルシトール - パリカルシトール)

 

【ビタミンE】

  · トコフェロール (α - β - γ - δ)
  · トコトリエノール
  · トコフェルソラン

 

【ビタミンK】

  · フィロキノン (K1)
  · メナキノン (K2)
  · メナジオン (K3)

 

水溶性ビタミン

 

【ビタミンB】

  · B1 (チアミン)
  · B2 (リボフラビン)
  · B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)
  · B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  · B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン)
  · B7 (ビオチン)
  · B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)
  · B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド)
  · コリン

 

【ビタミンC】

  · アスコルビン酸
  · デヒドロアスコルビン酸

 

 

 

 

 

 

 

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  エネルギー(カロリー)   たんぱく質  脂質  炭水化物 
電解質 ナトリウム  カリウム 
ミネラル カルシウム  マグネシウム  リン 
微量元素 鉄分  亜鉛    マンガン 
脂溶性ビタミン レチノール  β-カロテン  ビタミンA  ビタミンD 
ビタミンE  ビタミンK 
水溶性ビタミン ビタミンB1  ビタミンB2  ナイアシン  ビタミンB6 
ビタミンB12  葉酸  パントテン酸  ビタミンC 
脂肪酸 飽和脂肪酸  一価不飽和脂肪酸  多価不飽和脂肪酸 
コレステロール コレステロール 
食物繊維 水溶性食物繊維  不溶性食物繊維  食物繊維総量 
食塩相当量 食塩相当量 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ・

 

【主要な生体物質】

 

◆ 炭水化物
   アルコール
   糖タンパク質
   配糖体

◆ 脂質
   エイコサノイド
   脂肪酸 / 脂肪酸代謝中間体
   リン脂質
   スフィンゴ脂質
   ステロイド

核酸
   核酸塩基
   ヌクレオチド代謝中間体

◆ タンパク質
   タンパク質を構成するアミノ酸 / アミノ酸代謝中間体

◆ テトラピロール

◆ ヘムの代謝中間体

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Template:ホルモン - Wikipedia

 

 

 

 

元素の一覧 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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    名古屋市中村区名駅4-5-28 桜通豊田ビル1F


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    名古屋市南区千竈通七丁目16番地1


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グルタチオン - Wikipedia

 

グルタチオン(Glutathione, GSH, Glutathione-SH)は、

3つのアミノ酸グルタミン酸システイングリシン)から成るトリペプチドである。

 

 

 

 

 

ピシバニール - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

  
目次
  
ご注意 6
  
【1】 これで失敗を防ぐ 糖質制限前の準備 7
  ●1-1 糖質制限で体調不良になる人 7
  ●1-2 代謝小学校 9
  ●1-3 糖質制限で失敗する人は糖質制限が必要な人 11
  ●1-4 糖質制限で失敗する人は、小学校を飛ばして中学に入るのと同じ 13
  ●1-5 入学試験は筋トレ 14
  ●1-5 糖質制限なんかやる必要あるの? 15
  ●1-6 解糖系 お米で生きていくのよ 16
  ●1-7 乳酸 17
  ●1-8 ミトコンドリア系 18
  ●1-9 交感神経優位 19
  ●1-10 糖質制限は海外移住のよう 20
  ●1-11 意外に多いカゼインアレルギー 21
  ●1-12 まとめ 22
  
【2】 糖質制限で失敗した人 具体例 24
  ●2-1 徹底した菜食 断食 24
  ●2-2 薬害による失敗 27
  ●2-3 アトピーなどの改善に排泄が伴うケース 28
  
【3】 メガビタミン・分子栄養学での失敗 33
  ●3-1 ナイアシンは急がずに 33
  ●3-2 メガビタミンで失敗しないために 33
  ●3-3 メガビタミン中学 35
  ●3-4 食欲不振時は一気に減らす 36
  
【4】 糖質制限で足りなくなる栄養 37
  ●4-1 どんな食事法でも欠点があります 37
  ●4-2 糖質制限で足りなくなる代表的栄養 38
  ●4-3 糖質制限で足りなくなる栄養 マグネシウム 38
  ●4-4 糖質制限で足りなくなる栄養 ヨウ素 39
  ●4-5 糖質制限で足りなくなる栄養 食物繊維 39
  
【5】 糖質制限で怠い 疲れる 脱け毛 低T3症候群 41
  ●5-1 だるい 疲れる 42
  ●5-2 低T3症候群の人の不足する栄養 45
  ●5-3 まとめ 46
  
【6】 尿酸値 47
  
【7】 脂質異常症高脂血症) コレステロールが高い 49
  ●7-1 総コレステロールが高く医師から薬を出されました 49
  
【8】 糖質制限で太った 51
  ●8-1 糖質制限で太った 痩せたい病 51
  ●8-2 脂質は太らないといったのだあれ? 52
  ●8-3 プロテインで脂肪が付いた 53
  ●8-4 「カロリー神話の崩壊」の崩壊 54
  ●8-5 肉・卵・チーズで太った人たち 55
  ●8-6 高タンパクで適切カロリーにするにはプロテインがお勧め 57
  
【9】 糖質制限は不味いよ お米が食べたい 60
  ●9-1 大豆米で楽しい糖質制限 60
  ●9-2 パンが食べたい 62
  ●9-3 ラーメン・パスタが食べたい 62
  ●9-4 スイーツが食べたい 63
  
【10】 糖質制限への批判への反論 64
  ●10-1 糖質制限で老化・短命 64
  ●10-2 糖質制限で老化 66
  ●10-3 糖質制限と肝機能 67
  ●10-4 糖質制限と腎臓 69
  ●10-5 糖質制限と循環器疾患 70
  ●10-6 糖質制限と死亡例 71
  ●10-7 糖質制限と炎症 71
  ●10-8 糖質制限と腸内環境 72
  ●10-9 糖質制限と癌 72
  ●10-10 糖質制限と長寿 73
  ●10-11 糖質制限と歯の後続 73
  ●10-12 人間は草食動物 74
  ●10-13 人間は糖に依存している 75
  ●10-14 肉食で死亡率増加 75
  ●10-15 マクガバンレポート 76
  ●10-16 日本人の病気は肉食のせい 76
  ●10-17 必須アミノ酸が糖から作られる? 77
  ●10-18 ケトアシドーシス 78
  ●10-19 糖質制限で筋肉が落ちる 79
  ●10-20 糖質制限で骨が弱くなる 79
  ●10-21 糖質制限で脳が働かない 80
  ●10-22 低GIがいい 80
  ●10-23 糖質制限で耐糖能が落ちる 81
  ●10-24 私は糖質摂りながらも健康です 82
  ●10-25 糖質制限は宗教 83
  ●10-26 フードファディズム 85
  ●10-27 糖質制限の指導者でハゲている人がいる 85
  ●10-28 「非筋肉質・痩せ型」の日本人には向かない食事法 86
  ●10-29 個人差がある 86
  
【11】 ビジネス商法にひっかからないために 88
  
【12】 結語 90
  
【13】 時代は変わる 96
  
推薦図書 99
  
著者紹介 101
  


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【目次】


はじめに

第1章 うつ消しごはん ―― 肉をたくさん食べなさい

タンパク質をたっぷり摂りなさい
・タンパク質は生命活動の“第一人者"
・毎日分解と合成を繰り返すタンパク質
・動物性のタンパク質が効率的
プロテインスコアで比較せよ

女性は鉄をどんどん摂りなさい
・女性のうつ・パニックは「鉄不足」が原因
・日本人女性の鉄不足の現状
・欧米などの他国では鉄分補給対策がある
・鉄不足が深刻な日本女性
・鉄分をほうれん草には頼れない
・さまざまな鉄の働き

肉は何をどのように摂ればいいか
・肉は少なくとも200g毎日食べる
・肉は体に悪い?
・牛肉はタンパク質と鉄がたっぷり
・豚肉100g~で1日分のビタミンB1が摂れる
・鶏肉は消化がいい
・ラム肉や馬肉、ジビエにもタンパク質が豊富

第2章 うつ消しごはん ―― 明るい食事の習慣術

質的な栄養失調から抜け出す方法
・肉の安全性について
食品添加物は神経質になりすぎない
・卵は完全栄養食、毎日2~5個食べよう
・卵かけご飯はNG
・マグロ、カツオ、赤身の魚が効率的
・アサリ、シジミ等の貝類も大切
・バター、生クリーム、MCTオイルもしっかり摂る
・生クリームをおやつに
・塩や砂糖の味付けについて
・日々のヒント「まごわやさしい」

サプリ活用で効果倍増
・足りない分は鉄剤やプロテインで補う
・ヘム鉄神話からキレート鉄へ
・キレート鉄はキケン?
・女性はしっかりプロテインでタンパク質を補給
・体重の1/2グラムのプロテインを摂る
・BUN20を目標にタンパク質摂取
・どうしてもプロテインを摂れない

第3章 うつ消しごはん ―― 糖質と悪い脂質を減らす

精製された糖は減らしなさい
・精製糖質(白米、小麦粉、砂糖)はインスリンを分泌させるので避ける
・砂糖は特に「減らす」食べ物
・タンパク不足があると糖質制限がうまくいかない
・精製糖質の過剰摂取はがん、うつを引き起こす
・鉄不足の人は甘いものを欲しがる
・甘いものの過食に苦しむ方へ

狂った脂肪は即やめなさい
トランス脂肪酸(マーガリン、ショートニング)はNG
・サラダ油もできるだけ減らす

質の悪い野菜は意味がない
・コンビニ野菜の栄養はわずか
インスリン分泌が少ない全粒粉の小麦粉、イモ類等の根菜類はOK
・野菜ジュース、果物ジュースはNG

第4章 メガビタミン療法のすすめ ―― ATPブーストセットがあなたを救う

ATPセットの効果
・ATPをつくり出すためのエネルギー代謝
・ATPはどのようにつくられるのか
・ATPブースト(激増)サプリメント4点セット
・鉄・タンパク不足の女性にATPブースト4点セットは有効
ADHD+LDの男の子がATPセットでこれだけ1年でよくなった
過食症にはプロテイン+ATPセットが最強
・ようやく三石巌先生と同じ治療ができるように

メガビタミン療法について
・医学界の権威によるビタミンへの攻撃
・もし私がメガファーマの新薬担当責任者だったら
・心身共に快適に過ごすための自己管理法
・参考 私の日々の食事とサプリメント

第5章 栄養改善による症例集

症例が意味すること
・きちんと患者を診ているからいえること
・症例の血液検査が示す数値について
・フェリチン値について

完治への道
・【症例】「高タンパク/低糖質食+鉄」でうつ病は完治する
・【症例】「職場の人間関係で体調が悪い」と訴える人は、実は栄養状態が悪い
・【症例】最も典型的。鉄・タンパク不足を伴うパニック障害
・【症例】鉄・タンパク不足で頭が回らない女性もすっかり回復
・【症例】パニック発作に苦しむ女性がプロテインで回復
・【症例】ADHD傾向の4歳の男の子、3カ月で落ち着いてきた
・【症例】本を読んで受診した貧血+うつ病女性、1年弱でほぼ完治
・【症例】学習障害(LD)の男の子、6カ月で優等生になった
・【症例】産後の鉄・タンパク不足にはATPセットが最強
・【症例】プロテインと鉄剤を飲んでいても妊娠すると鉄・タンパク不足になる
・【症例】プロテイン+ATPセットで家庭崩壊の危機を救う
・【症例】中年の単身男性で糖質ばかり摂取
・【症例】中高年の単身男性では鉄・タンパク不足になる
・【症例】起立性調節障害(OD)で不登校となった中学生、3カ月で元気になった

あとがき
参考文献

 

 

 

 

 

 

 

 

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川徳

 

 

 

 

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キレート鉄サプリとヘム鉄 キレート鉄サプリは危険か

 

 

 

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うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (光文社新書) | 藤川 徳美 | 医学・薬学 | Kindleストア | Amazon

 

 

 

 
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (藤川徳美)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Category : 栄養失調  -  Wikipedia

 

 

ビタミン欠乏症  -  Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小幡 宏一 、 藤澤 重樹 、 関口 麻美子

三島 学

  今西 康次

長尾 周格

  新井 圭輔

宗田 哲男

  水野 雅登

門脇 晋 、 藤川 徳美 、 溝口 徹

 

 

 

 

【管理人】

 ☆  関口 麻美子

 

【役員】

 ★  皮膚科 :  藤澤 重樹 医師

 ★  精神科 :  藤川 徳美 医師

 ☆  子供の教育と食育 :  三島 学 先生

 ★  小児科 :  今西 康次 医師

 ★  栄養療法・内科 :  溝口 徹 医師

   歯科と予防医学 :  小幡 宏一 歯科医師

   歯科と予防医学 :  長尾 周格 歯科医師

 ★  内科 :  水野 雅登 医師

 ★  外科 :  門脇 晋 医師

 

【相談役】

 ★  産科・婦人科 :  宗田 哲男 医師

 ★  内科 :  新井 圭輔 医師

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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#糖質制限 #断糖 #メガビタミン #ローカーボ #ケトジェニック #オーソモレキュラー #MEC食

 

 

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限 と メガビタミン (オーソモレキュラー)

 

 

 

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江部康二 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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小幡 宏一 、 藤澤 重樹 、 関口 麻美子

三島 学

  今西 康次

長尾 周格

  新井 圭輔

宗田 哲男

  水野 雅登

門脇 晋 、 藤川 徳美 、 溝口 徹

 

 

 

【管理人】

 ☆  関口 麻美子

 

【役員】

 ★  皮膚科 :  藤澤 重樹 医師

 ★  精神科 :  藤川 徳美 医師

 ☆  子供の教育と食育 :  三島 学 先生

 ★  小児科 :  今西 康次 医師

 ★  栄養療法・内科 :  溝口 徹 医師

   歯科と予防医学 :  小幡 宏一 歯科医師

   歯科と予防医学 :  長尾 周格 歯科医師

 ★  内科 :  水野 雅登 医師

 ★  外科 :  門脇 晋 医師

 

【相談役】

 ★  産科・婦人科 :  宗田 哲男 医師

 ★  内科 :  新井 圭輔 医師

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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丸山博藤井達哉

釜池豊秋

江部康二 、 江部洋一郎 、 夏井睦 、

荒木裕 、 西脇俊二 、

坂東浩 、 中村巧 、

渡辺信幸 、

斎藤糧三 、 大櫛陽一太田成男

白澤卓二 、 南雲吉則 、 

牧田善二 、福田一典 、 

溝口徹 、 姫野友美 、

宗田哲男 、 新井圭輔 、 藤澤重樹 、

川徳美 (こてつ名誉院長) 、

門脇晋 (パラダイムシフト好きの外科医) 、

水野雅登 、 今西康次 、 

小幡宏一 、 長尾周格 、

亀川寛大 、 長野仁美 (Mrs.GAGA) 、

北島達也 、

三島学 、 桐山秀樹 、 宮本輝 、 

 

 

古川健司 、 麻生れいみ 、

 

 

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

 

  

 

 

 

 

あらてつ 、 

小西伸也 、 山本義徳 、 山本越郎 、 永井泰 、 

平智之 、 吉冨信長  、 伊藤欣朗 、 

小林祐太 、 吉濱ツトム 、 

清水泰行 、 伊藤喜亮 、 畠山昌樹 、 金森重樹 、 

鶴見隆史 、 佐藤拓己 、 大平万里 、 BRIAN ENO 、 

吉岡秀樹 、 柴田寿彦 、 藤田紘一郎 、 廣瀬久益 、 

森山晃嗣 、 永野正史 、 櫻本薫 、 櫻本美輪子 、 

米井嘉一 、 板東正浩 、 杉本敏男 、 銅冶英雄 、 

 

藤本なおよ 、 マリー秋沢 、 大柳珠美 、 

鈴森レイ 、 アリヤ 、 よっしー 、 

 

安田雄一郎 (ゆうきゆう) 、 田頭秀悟 (たがしゅう) 、 

吉田尚弘 (ドクター・カルピンチョ) 、 

 

金森陽子 (Rimo Yoko) 、 鈴木加菜 (かなた / かな太) 、 

 

 

(崎谷博征) 、 (小崎壮平) 、 

(山岸昌一) 、 

鈴木功) 、 (池澤孝夫) 、 

(福田世一) 、 (サイトウカラミ) 、 

内海聡) 、 (伊庭聡) 、 

 

 

 

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釜池豊秋 、 

江部康二 、 夏井睦 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

渡辺信幸 、 

斎藤糧三 、 白澤卓二 、 南雲吉則 、 

宗田哲男 、 新井圭輔 、 藤澤重樹 、 

川徳  (溝口徹) 、 

福田一典 、 牧田善二 、 

 

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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calorie.slism.jp


 ・角砂糖は、1個、3〜4g。

 ・スティックシュガーは、1本、3〜6g。

 ・砂糖は、9g(大さじ1)で、35kcal。

 ・炭水化物が多く8.93g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、 … 。

 ・砂糖は、100g換算で、384kcalで、
  80kcal(一単位)あたりのグラム目安量は、20.83g。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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脱軟について 藤澤皮膚科webサイト

 

基礎化粧品 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

糖質制限ダイエットに飽和脂肪酸の摂取が大切な理由

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生化学 - Wikipedia

 

 

ω-3脂肪酸 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

希少糖 - Wikipedia

 

 

 

 

ビタミン欠乏症 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

Template:ホルモン - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ▼ 魚田阿萬の血液検査の結果 (入院時)

 

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(血中)中性脂肪 , 動脈硬化指数  ,  血糖値 , HbA1c 

 

 

コレステロール 、 飽和脂肪酸 、 塩分 、 プリン体 、 、 、

 

 

 

甲状腺ホルモン(TSH)-基準値・正常値のまとめ

 

 

 

 乳糜

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www.dm-net.co.jp

 

 

www.ningen-dock.jp

 

 

日本医師会

 

 

 

 

 

www.meganehut.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 北島達也

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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江部康二 先生 『スーパー糖質制限食ダイエット』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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SPT は Spike Prevention Therapy の略で、

糖尿病の食後高血糖を抑える事を主眼に置いた治療法です。

世界で私(水野雅登)が最初に提唱致しました。

 

 

 

 

 

 

 

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 近藤正二

 

  日野原重明


 安保徹
 

 

 

 

 


 内海聡
 
 真弓定夫
 
 甲田光雄
 
 左巻健男
 
 宇多川久美子
 
 船瀬俊介
 
 森美智代
 
 安部司
 

 

 

 


  山門一平

 

 金大成

 

 丸岡文雄

 

 

 

 

 

 

  河野和彦


  三石巌


 深作秀春

 

 小峰一雄


 鳥谷部俊一

 

 

 栗原毅

 

 奥山治美

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

低炭水化物ダイエット - Wikipedia

  

 
低炭水化物ダイエット
 
低炭水化物ダイエット(ていたんすいかぶつダイエット、low-carbohydrate diets)とは、
肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食餌療法である。

 
低糖質食糖質制限糖質制限ダイエットローカーボダイエット、とも呼ばれる。

 
本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法である。
 

 

 

 

低炭水化物ダイエット - Wikipedia

 

アトキンスダイエット

 

1972年にロバート・アトキンスは、肥満をひきおこすのは炭水化物だと著書 Diet Revolution で提唱し、ステーキ、卵、バターなどを望むまま食べながら体重を減らすことができると説いた。
炭水化物をできるだけとらない。
最初の2週間は野菜さえも制限する。
この著書の販売数は数百万部を超えた。
このアトキンスダイエット1970年代に流行し、2013年時点で再び流行している。
2003年のイギリスのアンケートによれば300万人が、米国では11人に1人がアトキンスダイエットを試したことがあると推定される。
このダイエットでは、1日糖質50グラム以下という極端な糖質制限を課す。

 

 

 

 

 

 

アトキンスダイエット - Wikipedia

  

 
アトキンス・ダイエット
 
アトキンス・ダイエット(英: Atkins Diet)とは、
アメリカ人医師・循環器学者のロバート・アトキンスが考案したダイエット法である。
 
低炭水化物ダイエットケトン式ダイエットローカーボ・ダイエット低糖質ダイエットとも呼ばれる。
 
通常200〜300gである炭水化物の摂取量を20〜40gと非常に少なくし、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態に誘導する。
 

 

 
アトキンスダイエット手法は2003-2004年ごろにブームになり、北アメリカでは成人の7人に1人が取り組むほどであった。

 

 

 

 

 

 

 

Ketogenic diet - Wikipedia

 

ケトン体ダイエット 、 

ケトニック・ダイエット 、 

ケトジェニック・ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

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柴田寿彦医師(左) と 江部康二医師(右)

 

 

 

 

 

 

 

 

www.kinokuniya.co.jp

 

低炭水化物ダイエット―ごはん、パン、パスタ…やめられない、やせられない人へ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい! (綜合ムック) | 奥山 治美 |本 | 通販 | Amazon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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白澤卓二 、 斎藤糧三 、南雲吉則 、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mrs.GAGA 長野仁美

 

 

 

 

 

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西脇俊二

 

 

 

 

 

 

 

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『ケトン体が人類を救う 糖質制限でなぜ健康になるのか』の発売とほぼ同じ時期に山田悟先生の『糖質制限の真実』が発売されました。 | ケトン体が人類を救う!宗田哲男医師の糖尿病は糖質制限で治る!

 


この本では、ケトン体が出ないレベルの糖質制限を推奨していて、1日の糖質量は130g(1食20-40gにおやつに10g)ならいいと言っています。
ケトン体については、1000μmol/Lになぜか線を引いてこれよりも高いのは危険であるとか、通常人ではこの値を超えないと言っています。
なんでもエビデンスを重視している山田氏には珍しくこのページは根拠のない数字を並べて、ケトン体が危険といい、出ないレベルを強調しています。
印象でものをいい、根拠がないことを、ロカボ理論の根拠にしてしまっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!  単行本  –  2003/11

 

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 江部康二 、 

 斎藤糧三 、 大櫛陽一 、 太田成男 、 

 渡辺信幸 、 

 亀川寛大 、 

 夏井睦 、 白澤卓二 、 福田一典 、 

 丸山博 、 

 中村巧 、 釜池豊秋 、 

 

 北島達也 、 

 古川健司 、 

 南雲吉則 、 

 長野仁美 (Mrs.GAGA) 、 

 

 

 

 

 


 

釜池豊秋 、 江部洋一郎 、 江部康二 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

(灰本元) 、 

山門一平 、 大櫛陽一 、 金大成 、 丸岡文雄 、 

(山田悟) 、 

白澤卓二 、 渡辺信幸 、 

 

 

 

 


丸山博 、 藤井達哉 、 

釜池豊秋 、 

江部康二 、 夏井睦 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

斎藤糧三 、 白澤卓二 、 南雲吉則 、 

渡辺信幸 、 

溝口徹 、 川徳美 、 

宗田哲男 、 新井圭輔 、 藤澤重樹 、 

 

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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治療庵 楽道  腱・靭帯治療法  江戸川区西葛西治療院

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  山本越郎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
●江部康二(https://www.toushitsuseigen.com/
●荒木裕(http://low-carb.co.jp/
●溝口徹(https://orthomall.jp/
 
●斎藤糧三(http://saitofarm.jp/
 

 

 

 

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目次
 
 ● [巻頭提言] 「糖質過多の生活に未来はない」  文・宗田哲男
 ★ 〔特別寄稿〕 「糖質制限は善か悪か」  文・江部康二
 
━ 【特集1】 ━ 糖質制限でガンを撃退 ━
 ● [巻頭対談]  溝口徹×森山晃嗣
 ◆ ガン治療の大原則  文・新井圭輔
 ★ 〔特別寄稿〕 乳ガンについて  文・南雲吉則
 ◆ 糖質制限とガン治療の実際  文・溝口徹
 ◆ 高濃度ビタミンC点滴の実際  文・關口麻美子
 
 [本当に美味しい! 低糖質スイーツ]
 [食材100g中の糖質量]
 
━ 【特集2】 ━ 糖質制限で糖尿病は改善する ━
 ★ 〔特別寄稿〕 2型糖尿病インスリンは必要ない  文・水野雅登
 ◆ インスリンとは何物なんだろう?  文・新井圭輔
 ◆ 妊娠糖尿病は、糖質制限食で管理すると治る  文・宗田哲男
 
━ 【糖質制限最前線】 ━
 ◆ スポーツ選手と糖質制限  文・今西康次
 ◆ 子どもの頭をよくする糖質制限  文・三島学
 ◆ いきなり糖質制限をしてはいけない人  文・小幡宏
 ◆ ケトン体のおかげで皮膚も健康になれる  文・藤澤重樹
 ◆ 病院食の実態  文・門脇晋
 ◆ あまくない砂糖の歴史  文・長尾周格
 
 [スーパードクターたちの健康対策]
 [スーパードクターズ・プロフィール]
 

 

 

 

 

 

 

 

 

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どうなってるの?  12人の少年がいつの間にか13人になるGIFアニメがスゴイ!!

 

 

罫線

469: うう :2011/12/16(金) 16:37:15

⑫と①の場所が先ず決まる。
⑫から⑪が決まる。
⑪から⑩が決まる。
⑩から・・・・・・。



    ├─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┼─┬─┬─┬─┬─┤
    │  │⑩│  │  │⑫│  │⑨│  │  │⑪│  │⑧│
    │  │  │  │  │▲│  │  │  │  │△│  │  │
    │⑤│  │  │⑦│  │④│  │  │⑥│  │③│  │
    │  │  │  │  │  │  │  │▼│  │  │  │  │
    │  │  │②│  │  │  │  │①│  │  │  │  │
    ├─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┼─┴─┴─┴─┴─┤



├─┬─┬─┬─┬─┤  ├─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┤
│  │  │⑪│  │⑧│  │  │⑩│  │  │⑫│  │⑨│
│  │  │△│  │  │  │  │  │  │  │▲│  │  │
│  │⑥│  │③│  │  │⑤│  │  │⑦│  │④│  │
│▼│  │  │  │  │  │  │  │  │  │  │  │  │
│①│  │  │  │  │  │  │  │②│  │  │  │  │
├─┴─┴─┴─┴─┤  ├─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┤




├─┬─┬─┬─┬─┤  ├─┬─┬─┬─┬─┬─┬─┤
│⑫│⑦│②│⑩│⑤│  │⑧│③│⑪│⑥│①│⑨│④│
├─┴─┴─┴─┴─┤  ├─┴─┴─┴─┴─┴─┴─┤

   
 
 
   

藤川徳美 医師 (こてつ名誉院長) のブログ

 

 

 

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高木輝秀 先生
高木外科内科医院
愛知県岡崎市洞町字東前田27-2
0564-66-0008
予約の必要なし


脳外科医です。

頭痛、めまい、しびれ等の症状に対してフェリチンチェックしています。

 

 

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【分子栄養療法はじめています】

平成28年頃から分子栄養療法の勉強を始め、
平成29年MSSの勉強会に始まり、
第9期,10期分子栄養学実践講座、
杏林予防医学研究所アカデミー中級、上級講座を受講して通常診療に加え、
栄養解析や栄養指導を開始しています。

ご興味がある方はお気軽にご相談ください。

 

 

 

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(社)沖縄県薬剤師会_おくすりQ&A _基礎知識編

 

 

《過去に「ビタミンB」と考えられていた物質の一覧


(注:現在もビタミンと認められているものは、赤字で示してあります)

 

過去の呼称
化学名
備考
ビタミンB1
 
ビタミンB2
ビタミンGもこれと同じ者であることが後に判明
ビタミンB3
ニコチン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB4
アルギニン、
シスチン
 
ビタミンB5
パントテン酸と呼ぶほうが一般的
ビタミンB6
ピリドキサール
 
ビタミンB7
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB8
もともとなし
 
ビタミンB9
もともとなし
 
ビタミンB10
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB11
ビタミンB12と葉酸の混合物
 
ビタミンB12
バラミン
 
ビタミンB13
オロット酸
 
ビタミンB14
純粋物質として単離できず
 
ビタミンB15
パンガミン酸
存在自体が疑問視されている
ビタミンB17
アミグダリン
 
ビタミンBc
のちに葉酸であることが判明
ビタミンBt
 
ビタミンBx
p-アミノ安息香酸
 
ビタミンH
ビオチン
 

 

 

ジメチルグリシン - Wikipedia

 
ジメチルグリシンが最初に発見された時にはビタミンB16と呼ばれたが、実際のビタミンB群とは異なり、食物からジメチルグリシンを得られなくても病気にはならない。
これはヒトの体内でもクエン酸回路で合成されるためで、ビタミンの定義には当てはまらない。

 

 

 

 

 

ビタミンB群 - Wikipedia

 

参考までに、ビタミンB群の化合物として登録されたものの一覧を以下に示す(英語版より転載)。

なお、番号は見つかった順番を示しているわけではない。

 

 

  • ビタミンB-7*   通常ビタミンIと呼ばれる

 

 

 

 

 

同一の物質が重複して登録されていたり、複数のビタミンの混合物であったり、あるいはビタミンではないものも含まれている。本当のビタミンB群化合物は、前述の8種のみである。

 

 

 

 

 

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#ビタミンB群
 

 
  B1 (チアミン
  B2 (リボフラビン)  ビタミンG
  B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)  ビタミンP - ビタミンPP


  B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン
  B7 (ビオチン)  ビタミンH - ビタミンB-w
 
  B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)  ビタミンM - ビタミンB-c
 
 
  B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド
 
  コリン
 

 

 

 

 

 

 

 

 

脂溶性ビタミン

 

【ビタミンA】

  · レチノール
  · プロビタミンA (α-カロテン - β-カロテン - γ-カロテン - クリプトキサンチン)
  · トレチノイン

 

ビタミンD

  · D2 (エルゴステロール - エルゴカルシフェロール)
  · D3 (7-デヒドロコレステロール - プレビタミンD3 - コレカルシフェロール - 25-ヒドロキシコレカルシフェロール - カルシトリオール (1,25-ジヒドロキシコレカルシフェロール) - カルシトロン酸)
  · D4 (ジヒドロエルゴカルシフェロール)
  · D5
  · Dアナログ (ジヒドロタキステロール - カルシポトリオール - タカルシトール - パリカルシトール)

 

【ビタミンE】

  · トコフェロール (α - β - γ - δ)
  · トコトリエノール
  · トコフェルソラン

 

【ビタミンK】

  · フィロキノン (K1)
  · メナキノン (K2)
  · メナジオン (K3)

 

◆ 水溶性ビタミン

 

【ビタミンB】

  · B1 (チアミン)
  · B2 (リボフラビン)
  · B3 (ナイアシン - ニコチンアミド)
  · B5 (パントテン酸 - デクスパンテノール - パンテチン)
  · B6 (ピリドキシン - ピリドキサールリン酸 - ピリドキサミン)
  · B7 (ビオチン)
  · B9 (葉酸 - ジヒドロ葉酸 - フォリン酸)
  · B12 (シアノコバラミン - ヒドロキソコバラミン - メチルコバラミン - コバマミド)
  · コリン

 

【ビタミンC】

  · アスコルビン酸
  · デヒドロアスコルビン酸

 

 

 

 

 

 

 

 


 

【主要な生体物質】

 

◆ 炭水化物
   アルコール
   糖タンパク質
   配糖体

◆ 脂質
   エイコサノイド
   脂肪酸 / 脂肪酸代謝中間体
   リン脂質
   スフィンゴ脂質
   ステロイド

核酸
   核酸塩基
   ヌクレオチド代謝中間体

◆ タンパク質
   タンパク質を構成するアミノ酸 / アミノ酸代謝中間体

◆ テトラピロール

◆ ヘムの代謝中間体

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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目次

 

━━ ご注意 6 ━━

━━ 【1】 これで失敗を防ぐ 糖質制限前の準備 7 ━━
●1-1 糖質制限で体調不良になる人 7
●1-2 代謝小学校 9
●1-3 糖質制限で失敗する人は糖質制限が必要な人 11
●1-4 糖質制限で失敗する人は、小学校を飛ばして中学に入るのと同じ 13
●1-5 入学試験は筋トレ 14
●1-5 糖質制限なんかやる必要あるの? 15
●1-6 解糖系 お米で生きていくのよ 16
●1-7 乳酸 17
●1-8 ミトコンドリア系 18
●1-9 交感神経優位 19
●1-10 糖質制限は海外移住のよう 20
●1-11 意外に多いカゼインアレルギー 21
●1-12 まとめ 22
━━ 【2】 糖質制限で失敗した人 具体例 24 ━━
●2-1 徹底した菜食 断食 24
●2-2 薬害による失敗 27
●2-3 アトピーなどの改善に排泄が伴うケース 28
━━ 【3】 メガビタミン・分子栄養学での失敗 33 ━━
●3-1 ナイアシンは急がずに 33
●3-2 メガビタミンで失敗しないために 33
●3-3 メガビタミン中学 35
●3-4 食欲不振時は一気に減らす 36
━━ 【4】 糖質制限で足りなくなる栄養 37 ━━
●4-1 どんな食事法でも欠点があります 37
●4-2 糖質制限で足りなくなる代表的栄養 38
●4-3 糖質制限で足りなくなる栄養 マグネシウム 38
●4-4 糖質制限で足りなくなる栄養 ヨウ素 39
●4-5 糖質制限で足りなくなる栄養 食物繊維 39
━━ 【5】 糖質制限で怠い 疲れる 脱け毛 低T3症候群 41 ━━
●5-1 だるい 疲れる 42
●5-2 低T3症候群の人の不足する栄養 45
●5-3 まとめ 46
━━ 【6】 尿酸値 47 ━━
━━ 【7】 脂質異常症高脂血症) コレステロールが高い 49 ━━
●7-1 総コレステロールが高く医師から薬を出されました 49
━━ 【8】 糖質制限で太った 51 ━━
●8-1 糖質制限で太った 痩せたい病 51
●8-2 脂質は太らないといったのだあれ? 52
●8-3 プロテインで脂肪が付いた 53
●8-4 「カロリー神話の崩壊」の崩壊 54
●8-5 肉・卵・チーズで太った人たち 55
●8-6 高タンパクで適切カロリーにするにはプロテインがお勧め 57
━━ 【9】 糖質制限は不味いよ お米が食べたい 60 ━━
●9-1 大豆米で楽しい糖質制限 60
●9-2 パンが食べたい 62
●9-3 ラーメン・パスタが食べたい 62
●9-4 スイーツが食べたい 63
━━ 【10】 糖質制限への批判への反論 64 ━━
●10-1 糖質制限で老化・短命 64
●10-2 糖質制限で老化 66
●10-3 糖質制限と肝機能 67
●10-4 糖質制限と腎臓 69
●10-5 糖質制限と循環器疾患 70
●10-6 糖質制限と死亡例 71
●10-7 糖質制限と炎症 71
●10-8 糖質制限と腸内環境 72
●10-9 糖質制限と癌 72
●10-10 糖質制限と長寿 73
●10-11 糖質制限と歯の後続 73
●10-12 人間は草食動物 74
●10-13 人間は糖に依存している 75
●10-14 肉食で死亡率増加 75
●10-15 マクガバンレポート 76
●10-16 日本人の病気は肉食のせい 76
●10-17 必須アミノ酸が糖から作られる? 77
●10-18 ケトアシドーシス 78
●10-19 糖質制限で筋肉が落ちる 79
●10-20 糖質制限で骨が弱くなる 79
●10-21 糖質制限で脳が働かない 80
●10-22 低GIがいい 80
●10-23 糖質制限で耐糖能が落ちる 81
●10-24 私は糖質摂りながらも健康です 82
●10-25 糖質制限は宗教 83
●10-26 フードファディズム 85
●10-27 糖質制限の指導者でハゲている人がいる 85
●10-28 「非筋肉質・痩せ型」の日本人には向かない食事法 86
●10-29 個人差がある 86
━━ 【11】 ビジネス商法にひっかからないために 88 ━━
━━ 【12】 結語 90 ━━
━━ 【13】 時代は変わる 96 ━━
━━ 推薦図書 99 ━━
━━ 著者紹介 101 ━━

 

 

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うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった (藤川徳美)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Category : 栄養失調  -  Wikipedia

 

 

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糖質制限 まとめ

 

 

 

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小幡 宏一 、 藤澤 重樹 、 関口 麻美子

三島 学

  今西 康次

長尾 周格

  新井 圭輔

宗田 哲男

  水野 雅登

門脇 晋 、 藤川 徳美 、 溝口 徹

 

 

 

【管理人】

 ☆  関口 麻美子

 

【役員】

 ★  皮膚科 :  藤澤 重樹 医師

 ★  精神科 :  藤川 徳美 医師

 ☆  子供の教育と食育 :  三島 学 先生

 ★  小児科 :  今西 康次 医師

 ★  栄養療法・内科 :  溝口 徹 医師

   歯科と予防医学 :  小幡 宏一 歯科医師

   歯科と予防医学 :  長尾 周格 歯科医師

 ★  内科 :  水野 雅登 医師

 ★  外科 :  門脇 晋 医師

 

【相談役】

 ★  産科・婦人科 :  宗田 哲男 医師

 ★  内科 :  新井 圭輔 医師

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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丸山博

釜池豊秋

江部康二 、 江部洋一郎 、 夏井睦 、

荒木裕 、 西脇俊二 、

坂東浩 、 中村巧 、

渡辺信幸 、

斎藤糧三 、 大櫛陽一太田成男

白澤卓二 、 南雲吉則 、 

牧田善二 、福田一典 、 

溝口徹 、 姫野友美 、

宗田哲男 、 藤澤重樹 、 新井圭輔 、

川徳美 (こてつ名誉院長) 、

水野雅登 、 今西康次 、 門脇晋 、

小幡宏一 、 長尾周格 、

亀川寛大 、 長野仁美 (Mrs.GAGA) 、

北島達也 、

三島学 、 桐山秀樹 、 宮本輝 、 

古川健司 、 麻生れいみ 、

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

  

 

 

あらてつ 、 

小西伸也 、 山本義徳 、 山本越郎 、 永井泰 、 

平智之 、 伊藤欣朗 、 大柳珠美 、 

小林祐太 、 吉濱ツトム 、 藤本なおよ 、 マリー秋沢 、 

清水泰行 、 伊藤喜亮 、 藤井達哉 、 畠山昌樹 、 

鶴見隆史 、 佐藤拓己 、 吉岡秀樹 、 柴田寿彦 、 

廣瀬久益 、 森山晃嗣 、 小崎壮平 、 永野正史 、 

米井嘉一 、 板東正浩 、 杉本敏男 、 銅冶英雄 、 

藤田紘一郎 、 

安田雄一郎 (ゆうきゆう) 、 田頭秀悟 (たがしゅう) 、 

吉田尚弘 (ドクター・カルピンチョ) 、 

(崎谷博征) 、 

(山岸昌一) 、 

鈴木功) 、 (池澤孝夫) 、 

(福田世一) 、 (サイトウカラミ) 、 

内海聡) 、 (伊庭聡) 、 

 

 

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丸山博 、 

釜池豊秋 、 

江部康二 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

渡辺信幸 、 

斎藤糧三 、 白澤卓二 、 南雲吉則 、 

夏井睦 、 宗田哲男 、 溝口徹 、 

福田一典 、 牧田善二 、 

藤澤重樹 、 新井圭輔 、 

川徳 、 

 

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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https://koei-science.com/_p/2069/images/pc/9f900822.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

赤ちゃんはなぜ、母乳だけで生きれるのか

 

 一般的には脳のエネルギー源はブドウ糖といわれていますが、それが含まれていない母乳で新生児の脳が発達することから考えるとその見解は不自然に思えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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calorie.slism.jp


 ・角砂糖は、1個、3〜4g。

 ・スティックシュガーは、1本、3〜6g。

 ・砂糖は、9g(大さじ1)で、35kcal。

 ・炭水化物が多く8.93g、脂質が0g、たんぱく質が0gとなっており、 … 。

 ・砂糖は、100g換算で、384kcalで、
  80kcal(一単位)あたりのグラム目安量は、20.83g。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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非定型うつ病 - Wikipedia

 

 

 

 

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kokoromasic.com

 

 

 

自己愛憤怒 - Wikipedia

 

 

 

認知療法 - Wikipedia

 

Template:心理療法 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脱軟について 藤澤皮膚科webサイト

 

基礎化粧品 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生化学 - Wikipedia

 

 

ω-3脂肪酸 - Wikipedia

 

 

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希少糖 - Wikipedia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

f:id:otauwohikki:20170410072957p:plain

 

(血中)中性脂肪 , 動脈硬化指数  ,  血糖値 , HbA1c 

 

 

コレステロール 、 飽和脂肪酸 、 塩分 、 プリン体 、 、 、

 

 

 

甲状腺ホルモン(TSH)-基準値・正常値のまとめ

 

 

 

 乳糜

f:id:otauwohikki:20170410075614j:plain

 

 

 

 

 

 

www.dm-net.co.jp

 

 

www.ningen-dock.jp

 

 

日本医師会

 

 

 

 

 

www.meganehut.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 北島達也

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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江部康二 先生 『スーパー糖質制限食ダイエット』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

www.mizuno.tokyo


SPT は Spike Prevention Therapy の略で、

糖尿病の食後高血糖を抑える事を主眼に置いた治療法です。

世界で私が最初に提唱致しました。

 

 

 

 

 

 

 

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 江部康二
 
 
 
 水野雅登
 
 宗田哲男
 
 新井圭輔
 
 
 
 今西康次
 
 渡辺信幸
 
 亀川寛大
 
 
 
 夏井睦
 
 斎藤糧三
 
 白澤卓二
 
 福田一
 
 南雲吉則
 
 
 
 山田悟 ???
 
 灰本元 ???
 
 
 
 藤澤重樹
 
 溝口徹
 
 門脇晋
 
 小幡宏一
 
 長尾周格
 
 三島学
 
 
 
 中村巧
 
 釜池豊秋
 

 


 
 

 

 

 

 

 

 

 近藤正二

 

 


 安保徹
 

 


 内海聡
 
 真弓定夫
 
 甲田光雄
 
 左巻健男
 
 宇多川久美子
 
 船瀬俊介
 
 森美智代
 
 安部司
 

 

 

 


  山門一平

 

 金大成

 

 丸岡文雄

 

 

 

 

 

 

  河野和彦


  三石巌


 深作秀春


 鳥谷部俊一


 


 ・
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

低炭水化物ダイエット - Wikipedia

  

 
低炭水化物ダイエット
 
低炭水化物ダイエット(ていたんすいかぶつダイエット、low-carbohydrate diets)とは、
肥満や糖尿病の治療を目的として炭水化物の摂取比率や摂取量を制限する食餌療法である。

 
低糖質食糖質制限糖質制限ダイエットローカーボダイエット、とも呼ばれる。

 
本質的には炭水化物で摂取していたエネルギーをタンパク質と脂質に置き換える食事法である。
 

 

 

 

低炭水化物ダイエット - Wikipedia

 

アトキンスダイエット

 

1972年にロバート・アトキンスは、肥満をひきおこすのは炭水化物だと著書 Diet Revolution で提唱し、ステーキ、卵、バターなどを望むまま食べながら体重を減らすことができると説いた。
炭水化物をできるだけとらない。
最初の2週間は野菜さえも制限する。
この著書の販売数は数百万部を超えた。
このアトキンスダイエット1970年代に流行し、2013年時点で再び流行している。
2003年のイギリスのアンケートによれば300万人が、米国では11人に1人がアトキンスダイエットを試したことがあると推定される。
このダイエットでは、1日糖質50グラム以下という極端な糖質制限を課す。

 

 

 

 

 

 

アトキンスダイエット - Wikipedia

  

 
アトキンス・ダイエット
 
アトキンス・ダイエット(英: Atkins Diet)とは、
アメリカ人医師・循環器学者のロバート・アトキンスが考案したダイエット法である。
 
低炭水化物ダイエットケトン式ダイエットローカーボ・ダイエット低糖質ダイエットとも呼ばれる。
 
通常200〜300gである炭水化物の摂取量を20〜40gと非常に少なくし、糖分の代わりに脂肪がエネルギーとして使われる状態に誘導する。
 

 

 
アトキンスダイエット手法は2003-2004年ごろにブームになり、北アメリカでは成人の7人に1人が取り組むほどであった。

 

 

 

 

 

 

 

Ketogenic diet - Wikipedia

 

ケトン体ダイエット 、 

ケトニック・ダイエット 、 

ケトジェニック・ダイエット

 

 

 

 

 

 

 

 

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s.webry.info

 

 

kenko100.jp

 

 

https://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/015/690/48/N000/000/005/147298725119213390180_CIMG5444.JPG

 

柴田寿彦医師(左) と 江部康二医師(右)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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www9.nhk.or.jp
 
肥満になると体内で血糖を処理する「インスリン」が余りがちになります。
 
インスリンは尿酸の排せつを邪魔する方向に働くので高尿酸になりやすくなってしまいます。
 

 

 

 

lbr-japan.com

 

 

 

 

 

 

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www.uszk.info

 

logmi.jp

 

オリーブオイル・サラダ油は今すぐやめなさい! (綜合ムック) | 奥山 治美 |本 | 通販 | Amazon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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糖質制限ダイエットに飽和脂肪酸の摂取が大切な理由

 

 

 

 

 

 

 

 

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toyokeizai.net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 手術とかの情報は有り難いけど、

 「水溶性食物繊維を一品増やすだけで・・・・」みたいな結論に持っていくところに、何かの圧力を感じる。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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www.functionaldiet.org


白澤卓二 、 斎藤糧三 、南雲吉則 、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Mrs.GAGA 長野仁美

 

 

 

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 永野正史 (古川健司

 

 

 

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西脇俊二

 

 

 

 

 

 

 

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newbook

 

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 過去に日本国内で執筆されたケトン食に関する書籍は、第一出版株式会社から出版された


   東京女子医科大学講師
   松戸クリニック院長
   丸山博


   同愛記念病院栄養課
   佐野倫子

 

   


の「小児のけいれん治療のためのケトン食の手引き」しかなかったと思われます。


 しかし、この本は、昭和48年1月25日に初版発行、昭和54年11月30日に2版2刷発行であり、現在は書店で購入することができません。


 また、この本では、現在、ケトン食に使用されている「ケトンフォーミュラ」について詳しくは触れられていません。


 このような現状から、平成20年春頃から、この本の著者である 丸山博 松戸クリニック院長 の監修でケトン食についての「新しい本」の執筆作業が始まっていましたが、平成21年12月、やっと皆様のお手元にお届けできることとなりました。

 

 

 


  【監修】 … 丸山博

 

  【著者】 … 丸山博 、 中山智博 、 岡崎由有香 、 中蔦弘行 、 竹浪千景

 

 

 

 

 

 


 

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%A6%E3%82%93%E3%81%8B%E3%82%93

 

てんかん - Wikipedia

 

2016年4月には、難治性てんかん患者を対象に、糖質摂取を極端に減らした「てんかん食」による治療が4月、保険適用された。
約100年前に考案され、抗てんかん薬の登場で廃れかけたが、薬が効かない患者への有効性が再評価された。
ただ厳しい食事制限を生涯続けなければならず、患者や家族の負担は大きい。
このてんかん食は、糖質を1食数グラムから数十グラムに抑え、体内で「ケトン体」が生成される状態にするため、ケトン食とも呼ばれる。
詳しいメカニズムは未解明だが、脳が糖質の代わりにケトン体を栄養源に活動するようになり、発作が減ると考えられている。
砂糖類をはじめ、米やパンなどの穀類、イモなどの根菜は糖質が多く、ほとんど食べられない。
治療中はずっと制限が必要で、誤って糖質を取り過ぎると効果が失われる恐れがある。
脂質でカロリーを補うため、1品で大さじ1、2杯の油を使う場合もある。
年齢や症状に合わせ内容を検討し、調理では栄養素を厳格に計算。
小児なら成長に応じた配慮も必要である。
てんかん食は静岡てんかん・神経医療センター静岡市葵区)の竹浪千景管理栄養士は「脂っこいため食べにくい。
調理をする家族の負担は決して軽くはない」と指摘する。
対応する食材をどう確保するかも課題である。
多くが小麦粉代わりに使える特殊粉ミルク「ケトンフォーミュラ」をレシピに採用しているが、製造するのは国内で明治1社のみ。
登録した患者に無償提供しているものの、国の補助金は限られ、製造コストは大きい。
災害などで生産が止まれば、治療が続けられなくなる恐れもある。
小児患者は学校給食にも気を使う。
「ケトン食普及会」の元会長、松戸クリニック(千葉県松戸市)の丸山博院長は「学校や保育所には弁当を持参する患者が大半。
食物アレルギーへの対応は進んだが、てんかんへの配慮も検討してほしい」と話す。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.amazon.co.jp/%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E2%80%95%E8%A6%9A%E6%82%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%81%A61%E9%80%B1%E9%96%93-%E7%AF%A0%E5%A1%9A-%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5/dp/4344004167/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1513278700&sr=1-1&refinements=p_27%3A%E7%AF%A0%E5%A1%9A+%E8%98%AD%E7%BE%8E%E4%BB%A5

 

リセットダイエット―覚悟を決めて1週間!  単行本  –  2003/11

 

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51K70XNEC7L.jpg

 

 

 

 

 

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/916q8mcfM2L.jpg

 

藤田 紘一郎

 

 ちょっと読んだら・・・・、若い人は炭水化物をやめたらダメ、と書いてあるのを発見。

50歳を境に、メインのエンジンが「解糖エンジン」から「ミトコンドリア・エンジン」に切り替わる、と書いてある。

うーーーん、これは違うんじゃないかなーーー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://c1.staticflickr.com/5/4289/35157318850_c274c68797_o.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ketontai.com

 

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小幡 宏一 、 藤澤 重樹 、 関口 麻美子

三島 学

  今西 康次

長尾 周格

  新井 圭輔

宗田 哲男

  水野 雅登

門脇 晋 、 藤川 徳美 、 溝口 徹

 

 

 

【管理人】

 ☆  関口 麻美子

 

【役員】

 ★  皮膚科 :  藤澤 重樹 医師

 ★  精神科 :  藤川 徳美 医師

 ☆  子供の教育と食育 :  三島 学 先生

 ★  小児科 :  今西 康次 医師

 ★  栄養療法・内科 :  溝口 徹 医師

   歯科と予防医学 :  小幡 宏一 歯科医師

   歯科と予防医学 :  長尾 周格 歯科医師

 ★  内科 :  水野 雅登 医師

 ★  外科 :  門脇 晋 医師

 

【相談役】

 ★  産科・婦人科 :  宗田 哲男 医師

 ★  内科 :  新井 圭輔 医師

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 江部康二 、 

 斎藤糧三 、 大櫛陽一 、 太田成男 、 

 渡辺信幸 、 

 亀川寛大 、 

 夏井睦 、 白澤卓二 、 福田一典 、 

 丸山博 、 

 中村巧 、 釜池豊秋 、 

 

 北島達也 、 

 古川健司 、 

 南雲吉則 、 

 長野仁美 (Mrs.GAGA) 、 

 

 

 

 

 


 

釜池豊秋 、 江部洋一郎 、 江部康二 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

(灰本元) 、 

山門一平 、 大櫛陽一 、 金大成 、 丸岡文雄 、 

(山田悟) 、 

白澤卓二 、 渡辺信幸 、 

 

 

 

 


丸山博 、 

釜池豊秋 、 

江部康二 、 夏井睦 、 

荒木裕 、 西脇俊二 、 

坂東浩 、 中村巧 、 

斎藤糧三 、 白澤卓二 、 南雲吉則 、 

渡辺信幸 、 

溝口徹 、 川徳美 、 

宗田哲男 、 新井圭輔 、 藤澤重樹 、 

 

(灰本元) 、 (山田悟) 、 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ダイエット中の間食する食品を選ぶ基準:

GI値、食物インスリン指数

 

間食する食品に関するまとめ

 

・間食には「血糖値を急上昇させない」「インスリンの分泌を促しにくい」「食欲を刺激しにくい」食品を選ぶ

 

・血糖値の上昇はGI値インスリン分泌は食物インスリン指数(FII)インスリン負荷値を参考にする

 

食物インスリン指数インスリン負荷値は単位に気をつけて利用する

 

人工甘味料は食欲を刺激するため極力避ける

 

・間食程度の量であれば糖質量がGI値を指標にして選択しても良い

 

・ナッツ、チーズ、ヨーグルト、ベリー系の果物、卵は間食としておススメの食品

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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治療庵 楽道  腱・靭帯治療法  江戸川区西葛西治療院

  小西伸也

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  山本越郎

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 
●江部康二(https://www.toushitsuseigen.com/
●荒木裕(http://low-carb.co.jp/
●溝口徹(https://orthomall.jp/
 
●斎藤糧三(http://saitofarm.jp/
 

 

 

 

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オーソモレキュラー.jp モール

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